未来の体は
“今日の姿勢”で決まる
姿勢から整える少人数スタジオ
続けやすいから、
変わる
姿勢から整える少人数スタジオ
ここは
“わたしに戻れる”場所
姿勢から整える少人数スタジオ
一人ひとりに
ていねいに
姿勢から整える少人数スタジオ
静かに深く ほどけていく時間。
姿勢から整える少人数スタジオ
“私のままで、美しくいられる”を、もう一度。
仕事や家族のために。
いつの間にか「自分のこと」はいつも後回し。
でも
――これからは、少しだけ自分を大切に。
スタジオNagiは、
自分の体と丁寧に向き合うための場所です。
ヨガのやわらかさとピラティスの安定感を重ねながら
体の使い方を整えていきます。
少人数だからこそできる、きめ細やかな時間。
焦らず、比べず、小さな変化を積み重ねていく。
今がいちばん
自分に手をかけてあげられるタイミング。
その過程をサポートいたします。
“私のままで、美しくいられる”
を、もう一度。
仕事や家族のために
気づけば、自分のことは後回し。
でも
――これからは、少しだけ自分を大切に。
スタジオNagiは、
自分の体と丁寧に向き合うための場所です。
ヨガのやわらかさとピラティスの安定感を重ねながら、
体の使い方を整えていきます。
少人数だからこそできる、きめ細かな時間。
焦らず、比べず、小さな変化を積み重ねていく。
今がいちばん、
自分に手をかけてあげられるタイミング。
その過程をサポートいたします。
Worries
こんなお悩みありませんか？
大人数だと不安・気後れする
肩こり・腰痛の原因がわからない
疲れやすい・眠れない
ジムは続かなかった／
1人では続かない
姿勢が悪い・猫背が気になる
ストレスが抜けず、落ち着かない
Worries
こんなお悩みありませんか？
大人数だと
不安・気後れする
肩こり・腰痛の
原因がわからない
疲れやすい・
眠れない
ジムは続かなかった／1人では続かない
姿勢が悪い・
猫背が気になる
ストレスが抜けず、
落ち着かない
Strengths
スタジオNagiだからできること
少人数制
大人数のように流れ作業で動くのでなく、その日の体に合わせて整える時間。 安心して続けられる環境を大切にしています。
体を知る時間
毎回、身体の使い方や仕組みを分かりやすくお伝えしながら進めます。理解してから動くことで、整い方が変わっていく。少人数だからこそできる丁寧な時間です。
落ち着いて過ごせる空間
ここに来ると、なんだか落ち着く。そんな空間を大切にしています。
Strengths
スタジオNagiだからできること
少人数制
大人数のように流れ作業で動くのでなく、
その日の体に合わせて整える時間。 安心して続けられる環境を大切にしています。
体を知る時間
毎回、身体の使い方や仕組みを分かりやすくお伝えしながら進めます。理解してから動くことで、整い方が変わっていく。少人数だからこそできる丁寧な時間です。
落ち着いて過ごせる空間
ここに来ると、なんだか落ち着く。 そんな空間を大切にしています。
Review
お客様の声
正しいポーズなど丁寧に説明してくれてとても良かった！
私はホットヨガに通っていてそこではなかなか質問もできないし、このポーズ合っているのか分からなかったけど正しいポーズの仕方やそのポーズの時どこに効いているのか丁寧に説明してくれたところがとても良かった。難しいポーズもなくその人の体を見て助言していただいてるので家でもできそう！
身体の歪みが改善されドライヘッドスパで疲れも吹き飛んだ
正しい姿勢ができていないことが自分でもわかっていませんでした。意識することで身体の歪みが改善されるのが分かりました。ドライヘッドスパはとても気持ちがよくてすっと疲れも吹き飛んだ感じがしました。まみさんが感じが良く悩みを真剣に聞いてくれて話しやすかったです。
ひとりではやる気がおきない中直接見てもらえるのはありがたい
動画などやるとどうしてもこれでいいのか効いているのかが分からないんで直接みてもらえるのはありがたいです。ひとりではなかなかやる気がおきないので参加してよかったです。
Review
お客様の声
正しいポーズなど丁寧に説明してくれてとても良かった！
私はホットヨガに通っていてそこではなかなか質問もできないし、このポーズ合っているのか分からなかったけど正しいポーズの仕方やそのポーズの時どこに効いているのか丁寧に説明してくれたところがとても良かった。難しいポーズもなくその人の体を見て助言していただいてるので家でもできそう！
身体の歪みが改善されドライヘッドスパで疲れも吹き飛んだ
正しい姿勢ができていないことが自分でもわかっていませんでした。意識することで身体の歪みが改善されるのが分かりました。ドライヘッドスパはとても気持ちがよくてすっと疲れも吹き飛んだ感じがしました。まみさんが感じが良く悩みを真剣に聞いてくれて話しやすかったです。
ひとりではやる気がおきない中直接見てもらえるのはありがたい
動画などやるとどうしてもこれでいいのか効いているのかが分からないんで直接みてもらえるのはありがたいです。ひとりではなかなかやる気がおきないので参加してよかったです。
Features
スタジオNagi、レッスンの魅力
カラダを整えながら、心までふわっと軽くなる―
「それは、ただの運動」じゃなく
「自分を整える時間」
身体の使い方や呼吸まで丁寧に。 小さな変化を、確実に積み重ねていきます。
ヨガ
身体全体の歪やクセを意識しながら柔軟性が身につく。(気づいて、ゆるめて、整える)
ピラティス
背骨や骨盤の正しい位置が身につき、身体の軸がブレにくくなる。筋肉の「使いすぎ」「使えていない」部分に気づきコントロールできるようになる。
ヨガやピラティスの枠にとらわれず、 「整えること」を大切にしています。
ゆるめることも、支えることも。今のあなたに必要な動きを、丁寧に。ここで過ごす時間が体と心を整えるひとときになりますように。
続けるほど、変化が見える
毎日の積み重ねが肩や腰を軽さ、そして自然な美しい姿勢へとつながります。
Features
スタジオNagi、レッスンの魅力
カラダを整えながら、
心までふわっと軽くなる―
「それは、ただの運動」じゃなく
「自分を整える時間」
身体の使い方や呼吸まで丁寧に。小さな変化を、確実に積み重ねていきます。
ヨガ
身体全体の歪やクセを意識しながら柔軟性が身につく。(気づいて、ゆるめて、整える)
ピラティス
背骨や骨盤の正しい位置が身につき、身体の軸がブレにくくなる。筋肉の「使いすぎ」「使えていない」部分に気づきコントロールできるようになる。
ヨガやピラティスの枠にとらわれず、「整えること」を大切にしています。
ゆるめることも、支えることも。今のあなたに必要な動きを、丁寧に。ここで過ごす時間が体と心を整えるひとときになりますように。
続けるほど、変化が見える
毎日の小さな積み重ねが、肩や腰の軽さ、そして自然な美しい姿勢へとつながります。
Flow
ご予約の流れ
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ご案内に従い
ご予約をお願いします
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Access
店舗情報
〒880-2115 宮崎県宮崎市大字長嶺388-1
駐車場もあります。少し坂になっているのでバックで入られた方が帰りがスムーズです。
駐車場での事故は一切責任を負いません。
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宮崎県宮崎市大字長嶺388-1
駐車場もあります。少し坂になっているのでバックで入られた方が帰りがスムーズです。
駐車場での事故は一切責任を負いません。
