グループだけじゃダメですか？
2026-06-11
「グループだけでも大丈夫ですか？」 時々いただく質問です😊 答えは、もちろん大丈夫です！🌿 実際にグループレッスンだけで通われている方もたくさんいらっしゃいます。 ただ、グループとパーソナルでは少し「役割」が違います。 […]
メディア掲載のおしらせ
2026-03-27
ピラティススタジオの紹介サイト 「ピラティス・スタジオブック」 宮崎のスタジオまとめに当スタジオがまさかの紹介されました😊👏🏻 大人数じゃなくていい ちゃんと見てほしい人に来てほしい スタジオNagiの強み🧘♀ […]
ちょうどイイ。レッスンしてます
2026-03-22
「キツすぎないけど、ちゃんと変わる」 このくらいがちょうどいいよね！続けられそう。そんなレッスンをしています。 初心者からスタートされる方もいます。全然置いていきません☺ もちろん、ストレッチばかりでなく効かせたい所とど […]
癒しとトレーニング どちらも叶う時間。
2025-09-10
ヨガ×ピラティスだからできる、体と心のトータルケア ヨガは『自律神経を整え、呼吸で心身をリラックスさせる』効果が期待できます。 ピラティスは『体幹を安定させ、関節や筋肉に負担をかけない正しい動き』を習得できます。 その両 […]
ヨガ雑誌にスタジオを掲載いただきました！
2025-06-23
ヨガの情報がきゅっと詰まった専門誌『ヨガジャーナル様』にスタジオを掲載していただきました！ アンバサダーを務めていてインストラクターとして活躍されているまゆさんから お声かけいただき、 『現役インストラクターがリアルにす […]