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9月スケジュール

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8月スケジュール

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ヨガ雑誌にスタジオを掲載いただきました!

ヨガの情報がきゅっと詰まった専門誌『ヨガジャーナル様』にスタジオを掲載していただきました! アンバサダーを務めていてインストラクターとして活躍されているまゆさんから お声かけいただき、 『現役インストラクターがリアルにす […]

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動いたあとが一番整う。

■こんな方におすすめ ・頭や目が重い、疲れやすい ・寝ても疲れがとれにくい ・ストレスでお腹が張る、冷える ・気分の浮き沈みがある ・心も体もゆるめたい レッスン後20分程度 事前にご予約ください。おすすめです!

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7月スケジュール

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6月スケジュール

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5月スケジュール

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4月のスケジュール

いよいよ新年度ももうすぐですね♪ 何か新しいことを始めるにも良い季節ですし、新年たてた目標を振り返るのにも いい時期だと思います。 ◎習慣化のコツ◎ 1,ハードルを下げて簡単な目標からはじめる 2,計画を立てるときの優先 […]

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3月スケジュール

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2月スケジュール

みなさん、お正月はいかがお過ごしでしたか? 今月のテーマはずばり『ぽっこりお腹引き締め』 毎週ご参加いただいても異なる内容で楽しめますよ☺ 今年も楽しく、そしてひとりの私に向き合う時間を一緒に作れたら嬉しく 思います。お […]

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