今日は、私がどんな想いでレッスンをしているのか、そしてどんな方に来ていただきたいと思っているのかをお話しさせてください✨️
✔ 肩こりや腰痛が当たり前になっている
✔ 寝ても疲れが取れない
✔ 昔より体が重く感じる
✔ 姿勢や体型の変化が気になる
そんなお悩みを抱える方が増えてきます。
でも私は、
「もう年齢だから仕方ない」
とは思ってほしくありません。
体は何歳からでも変わります👍🏻🌟
大切なのは、ただ揉んだり伸ばしたりすることではなく、
自分の体を知り、正しく動かすこと！
私はヨガやピラティスだけでなく、解剖学や身体の仕組みについて学び続けています。
なぜ肩がこるのか。
なぜ腰が痛くなるのか。
なぜ同じ場所ばかり不調が出るのか。
そんなことを一緒に理解しながら、
10年後、20年後も自分の足で元気に歩ける体づくりをお手伝いしたいと思っています。
こんな方におすすめです🌿
✔ 不調をその場しのぎではなく根本から改善したい
✔ 自分の体について知りたい
✔ 少人数で丁寧に見てもらいたい
✔ グループレッスンもパーソナルも活用したい
✔ 50代から先の健康づくりを始めたい
✔ アットホームな空間で無理なく続けたい
こんな方には合わないかもしれません🙏
✖ 何もしなくても体を変えてほしい
✖ 1回ですべての不調をなくしてほしい
✖ ポーズの美しさや流行だけを楽しみたい
スタジオNagiは、
ご自身で体を動かしながら、本来の機能を取り戻していく場所です。
少しずつでも積み重ねることで、体は確実に変わっていきます。
私は完璧な先生ではないので
今も勉強中ですし、これからも学び続けます。
でも、
目の前の一人ひとりの体と誠実に向き合うこと。
それだけは大切にしています😌
「自分の体をもう一度ちゃんと整えたい」そう思った時は
ぜひ一度いらしてくださいね♪
お待ちしています。
