「グループだけでも大丈夫ですか？」
時々いただく質問です😊
答えは、もちろん大丈夫です！🌿
実際にグループレッスンだけで通われている方もたくさんいらっしゃいます。
ただ、グループとパーソナルでは少し「役割」が違います。
🧘♀️ グループレッスン（日々の運動習慣）
体を動かす習慣づくり
全身をバランスよく整える
楽しく継続する
ことが得意です✨
🚗 パーソナルレッスン（身体の定期点検）
車も毎日運転するだけでなく、定期的に点検や車検を受けますよね。体も同じで、普段から動いていても、知らないうちにクセや左右差が出てくることがあります。
自分の体のクセを知る
不調の原因を探る
今の自分に必要なことを確認する
ことが得意です😊
どちらが良い・悪いではなく、それぞれ役割が違います。
そのため、あなたのライフスタイルに合わせて選んでいただけます。
グループレッスンのみ
パーソナルレッスンのみ
グループとパーソナルの併用
どの通い方も大歓迎です🌿
🎁 嬉しいお知らせ
グループとパーソナルのチケットを併用される場合は、どちらのチケットも有効期限を2ヶ月延長しています😊
運動習慣を続けたい方も、
自分の体をじっくり見直したい方も、
それぞれの目的に合わせて無理なく続けていただけます✨
あなたの体に合った方法を、一緒に見つけていきましょう😊
「私はどんな通い方が合うかな？」 そんな方は、お気軽にご相談くださいね🌿✨
